{"title":"monohydrate de créatine","description":"La créatine monohydrate est le complément alimentaire sportif classique – et ce n'est pas sans raison. Aucun autre complément n'est mieux étudié, aussi efficace et aussi polyvalent pour la prise de masse musculaire, les gains de force et l'explosivité à l'entraînement.*\n \nChez UNISUPPS, vous trouverez de la créatine monohydrate de haute qualité, pure, micronisée et végétalienne, sous forme de poudre ou de capsules.\n\n Dans cette catégorie, vous trouverez :\n\n 100 % monohydrate de créatine – sans additifs, hautement purifiée et testée\n\n Poudre micronisée – particulièrement fine et facilement soluble\n\n Capsules – pratiques à emporter et dosage précis\n\n Végan et sans lactose – convient à tous les régimes alimentaires\n\n Parfaitement compatible avec le dextrose, la dextrine en grappes ou les acides aminés essentiels.\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e \u003cstrong\u003e🔎 Pourquoi la créatine monohydrate ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cbr\u003e\n 💡 Vos avantages :\n\n Améliore les performances physiques lors d'entraînements de force explosive*\n\n Favorise la construction et la régénération musculaire\n\n Efficace dans tous les sports – de la musculation au fitness fonctionnel\n\n Abordable, efficace et sûr à long terme – même pour les débutants :\n\n Peut être combiné avec des suppléments pré- et intra-entraînement.\n\n\u003cbr\u003e Allégation de santé approuvée (BLV Suisse) :\n « La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices de courte durée et de haute intensité. »\n \n✅ À qui la créatine monohydrate est-elle idéale ?\n\n Pour vous, si vous souhaitez une base solide et économique\n\n Pour tous ceux qui souhaitent utiliser le complément alimentaire le plus étudié au monde.\n\n Pour les phases d'entraînement axées sur la force, le volume et les progrès\n\n Pour les professionnels, les débutants et les athlètes de toutes les disciplines\n\n\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"unisupps-creatine-pure-500g","title":"Créatine Pure 500G ","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong data-start=\"249\" data-end=\"275\"\u003eUNISUPPS Creatine Pure\u003c\/strong\u003e vous offre de la créatine monohydrate de haute qualité sous forme de poudre pure, sans additifs. La créatine est l'une des substances les plus étudiées dans le domaine du sport et est utilisée par les athlètes depuis des années. Elle constitue un complément idéal pour les sportifs de force et d'endurance.\u003c\/p\u003e","brand":"UNISUPPS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51532410683725,"sku":"20227414996716","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/us-limited-edition-creatine_b8ce7f38-d8d6-47c6-94f5-2d89db435655.jpg?v=1708114860"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-kapseln-300-caps","title":"Créatine Caps 300caps","description":"\u003cp data-start=\"140\" data-end=\"634\"\u003e\u003cstrong data-start=\"144\" data-end=\"170\"\u003eLes gélules ESN Creatine Giga Caps\u003c\/strong\u003e contiennent \u003cstrong data-start=\"181\" data-end=\"216\"\u003ede la créatine monohydrate de haute qualité\u003c\/strong\u003e sous forme de capsules pratiques et fournissent \u003cstrong data-start=\"272\" data-end=\"283\"\u003e3 400 mg\u003c\/strong\u003e par portion journalière, dont \u003cstrong data-start=\"291\" data-end=\"317\"\u003e3 000 mg de créatine pure\u003c\/strong\u003e . Cette quantité correspond à la \u003cstrong data-start=\"353\" data-end=\"390\"\u003edose maximale autorisée en Suisse\u003c\/strong\u003e et permet l’utilisation de l’ \u003cstrong data-start=\"425\" data-end=\"464\"\u003eallégation de santé officiellement approuvée\u003c\/strong\u003e .\u003cbr data-start=\"465\" data-end=\"468\"\u003e \u003cstrong data-start=\"468\" data-end=\"634\"\u003e« La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices de courte durée et de haute intensité lorsqu'elle est consommée à une dose quotidienne de 3 g. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"636\" data-end=\"849\"\u003eCela fait de ce produit le \u003cstrong data-start=\"665\" data-end=\"714\"\u003echoix idéal pour les athlètes ambitieux\u003c\/strong\u003e qui souhaitent \u003cstrong data-start=\"725\" data-end=\"763\"\u003eaméliorer spécifiquement leurs performances à l'entraînement\u003c\/strong\u003e , que ce soit en \u003cstrong data-start=\"782\" data-end=\"796\"\u003emusculation\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"798\" data-end=\"814\"\u003een culturisme\u003c\/strong\u003e ou \u003cstrong data-start=\"820\" data-end=\"846\"\u003een entraînement fonctionnel\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"851\" data-end=\"1164\"\u003e Ces \u003cstrong data-start=\"855\" data-end=\"886\"\u003ecapsules sans goût\u003c\/strong\u003e sont faciles à doser, \u003cstrong data-start=\"912\" data-end=\"937\"\u003eparfaites pour les déplacements\u003c\/strong\u003e et agréables à prendre – sans poudre ni shaker. \u003cbr data-start=\"994\" data-end=\"997\"\u003e\u003cstrong data-start=\"997\" data-end=\"1045\"\u003eESN est synonyme de qualité et de pureté testées\u003c\/strong\u003e – le produit est \u003cstrong data-start=\"1064\" data-end=\"1083\"\u003esans sucre\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1085\" data-end=\"1099\"\u003esans gluten\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1101\" data-end=\"1116\"\u003esans lactose\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-start=\"1129\" data-end=\"1161\"\u003ene contient aucun additif inutile\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1166\" data-end=\"1460\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1166\" data-end=\"1196\"\u003eFabriqué en Allemagne\u003c\/strong\u003e selon les normes de qualité les plus strictes. \u003cbr data-start=\"1233\" data-end=\"1236\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1240\" data-end=\"1262\"\u003eLes gélules de créatine Giga Caps\u003c\/strong\u003e sont votre \u003cstrong data-start=\"1274\" data-end=\"1310\"\u003esolution simple et fiable\u003c\/strong\u003e pour \u003cstrong data-start=\"1319\" data-end=\"1365\"\u003emaintenir des niveaux de créatine constamment optimaux\u003c\/strong\u003e – pour \u003cstrong data-start=\"1372\" data-end=\"1390\"\u003eune puissance maximale\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1392\" data-end=\"1419\"\u003eune régénération plus rapide\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-start=\"1424\" data-end=\"1459\"\u003edes progrès visibles à l'entraînement\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47756422316365,"sku":"20126533481354","price":45.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/esn-ultrapure-creatine-300caps.jpg?v=1730229763"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-pulver-500g","title":"Créatine ultra pure 0,5 kg","description":"\u003cp data-start=\"392\" data-end=\"468\"\u003e \u003cstrong data-start=\"392\" data-end=\"468\"\u003eCréatine ultrapure ESN – monohydrate de créatine pure de qualité testée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"470\" data-end=\"758\"\u003e La créatine ultrapure ESN vous apporte \u003cstrong data-start=\"505\" data-end=\"550\"\u003e3,5 g de monohydrate de créatine par portion journalière\u003c\/strong\u003e , dont \u003cstrong data-start=\"558\" data-end=\"580\"\u003e3 g de créatine pure\u003c\/strong\u003e . Ce produit, dont l'efficacité est prouvée, est l'un des compléments sportifs les plus étudiés – idéal pour les phases d'entraînement intensif, la musculation ou les exercices musculaires exigeants.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"760\" data-end=\"1033\"\u003e\u003cstrong data-start=\"763\" data-end=\"845\"\u003eLa créatine, prise quotidiennement à une dose de 3 g, augmente les performances physiques\u003c\/strong\u003e lors d'exercices de courte durée et de haute intensité impliquant un entraînement de force explosive.\u003cbr data-start=\"929\" data-end=\"932\"\u003e Cet effet ne se produit qu'en cas de consommation régulière et associée à une activité physique.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47756423233869,"sku":"72214780569238","price":38.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/esn-ultrapure-creatine-500g.jpg?v=1773664390"},{"product_id":"olimp-kre-alkalyn-2500-mega-caps-120-kapseln","title":"Kre Alkalyn 2500 120 gélules","description":"\u003cp data-sourcepos=\"3:1-3:181\"\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Kre-Alkalyn® 2500\u003c\/strong\u003e utilise de la créatine monohydratée tamponnée, une formule brevetée à haute biodisponibilité, spécialement stabilisée pour empêcher sa conversion en créatinine dans l'estomac. Chaque capsule contient 1 250 mg de Kre-Alkalyn®, pour une dose quotidienne pratique. Idéal pour les personnes actives recherchant un soutien efficace de leurs performances et de leur récupération.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48052242481485,"sku":"44336284804414","price":44.91,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/products\/kre-alkalyn.jpg?v=1705618530"},{"product_id":"olimp-tcm-tri-creatine-malate-1100-mega-caps-120-kapseln","title":"TCM 1100 120 capsules","description":"\u003cp data-sourcepos=\"3:1-3:293\"\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-start=\"144\" data-end=\"172\"\u003eLes gélules Olimp TCM 1100 Mega Caps\u003c\/strong\u003e contiennent 100 % de malate de tri-créatine, une molécule composée de trois molécules de créatine liées à un résidu de malate. Ce composé innovant améliore \u003cstrong data-start=\"314\" data-end=\"357\"\u003ela solubilité, l'absorption et le stockage\u003c\/strong\u003e par rapport à la créatine monohydrate classique. Chaque gélule apporte \u003cstrong data-start=\"431\" data-end=\"458\"\u003e1100 mg de malate de créatine\u003c\/strong\u003e , ce qui en fait un complément efficace et pratique à votre programme d'entraînement quotidien.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48052242940237,"sku":"67531541569553","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/products\/tcm-mc_1_1.jpg?v=1705618535"},{"product_id":"olimp-creatine-1250-mega-caps-400-kapseln","title":"Créatine 1250 400 gélules","description":"\u003cp data-sourcepos=\"3:1-3:345\"\u003e\u003cstrong data-start=\"127\" data-end=\"160\"\u003eOlimp Creatine 1250 Mega Caps\u003c\/strong\u003e vous offre une créatine monohydrate de qualité supérieure, micronisée pour une absorption rapide et d'une grande pureté. Chaque capsule contient \u003cstrong data-start=\"288\" data-end=\"319\"\u003e1250 mg de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e , dont \u003cstrong data-start=\"327\" data-end=\"354\"\u003e1100 mg de créatine pure\u003c\/strong\u003e . Idéale pour les personnes physiquement actives souhaitant améliorer leurs performances lors d'efforts courts et intenses et favoriser la croissance musculaire.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48052243169613,"sku":"19800471398097","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/products\/creatine-mega-caps-400_1_1.jpg?v=1705618537"},{"product_id":"olimp-creatine-1250-mega-caps-120-kapseln","title":"Créatine 1250 120 gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eLes capsules \u003cstrong data-start=\"4\" data-end=\"37\"\u003eOlimp Creatine 1250 Mega Caps\u003c\/strong\u003e contiennent de la créatine monohydrate micronisée de haute qualité pour une absorption rapide et une utilisation facile. Chaque capsule renferme 1250 mg de créatine monohydrate, dont 1100 mg de créatine pure. Ce produit est conçu pour les athlètes et les personnes actives souhaitant optimiser leurs performances, leur force musculaire et leur récupération. La technologie innovante Mega Caps® permet un dosage concentré sans additifs superflus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48052247855437,"sku":"19732018195084","price":17.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/products\/1250.jpg?v=1705618577"},{"product_id":"biotechusa-100-creatine-monohydrate-300g","title":"Créatine monohydrate micronisée à 100 % 300 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong data-start=\"338\" data-end=\"378\"\u003eLa créatine monohydrate 100 % de BioTechUSA\u003c\/strong\u003e est un produit pur en poudre. La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés, et une consommation quotidienne de 3 g contribue à améliorer les performances physiques lors d'efforts courts et intenses. Sans goût, cette poudre se dissout facilement et se mélange aisément à l'eau ou aux boissons protéinées – idéale pour les athlètes de force et de fitness.\u003c\/p\u003e","brand":"BioTechUSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50856909504845,"sku":"5999076227426","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/biotech-creatine-monohydrate-300g.jpg?v=1736979819"},{"product_id":"scitec-nutrition-100-creatine-monohydrate-300g","title":"100 % monohydrate de créatine 300 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong data-start=\"447\" data-end=\"493\"\u003eScitec Nutrition 100% Créatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e contient de la créatine monohydrate pure en poudre. La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés et favorise les performances physiques lors d'efforts intenses et brefs. Cette poudre sans saveur se dissout facilement et peut être mélangée à de l'eau ou à des boissons protéinées – idéale avant ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"Scitec Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50959466725709,"sku":"5999100025721","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/scitec-nutrition-creatine-monohydrate-300g.jpg?v=1738578058"},{"product_id":"optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-317g","title":"Créatine 317 g","description":"\u003cp data-start=\"458\" data-end=\"865\"\u003e \u003cstrong data-start=\"458\" data-end=\"488\"\u003eLa créatine Optimum Nutrition\u003c\/strong\u003e est un produit pur de créatine monohydrate en poudre. La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés et favorise la performance physique lors d'efforts intenses et brefs. Sans goût, facilement soluble, cette poudre se mélange parfaitement à l'eau ou aux boissons protéinées – idéale pour les athlètes axés sur la force et la puissance.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50959614247245,"sku":"5060245605397","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/optimum-nutrition-creatine.jpg?v=1738579231"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-pulver-250g","title":"Créatine ultra pure 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong data-start=\"218\" data-end=\"245\"\u003eESN Ultra Pure Creatine\u003c\/strong\u003e fournit de la créatine monohydrate de haute qualité sous forme de poudre. La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés, et un apport quotidien de 3 g contribue à améliorer les performances physiques lors d'efforts courts et intenses. Cette poudre est sans goût, se dissout facilement et est idéale avant ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51366965608781,"sku":"","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/esn-ultrapure-creatine-250g.jpg?v=1743259235"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-kapseln-90-caps","title":"Créatine Ultra Pure 90 Capsules","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong data-start=\"221\" data-end=\"248\"\u003eESN Ultra Pure Creatine\u003c\/strong\u003e offre de la créatine monohydrate de haute qualité sous forme de capsules pratiques. La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés et, à raison de 3 g par jour, elle contribue à améliorer les performances physiques lors d'efforts courts et intenses. Faciles à avaler, les capsules constituent une alternative idéale à la poudre.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51663080358221,"sku":"","price":17.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/esn-ultrapure-creatine-90caps.jpg?v=1747826194"},{"product_id":"efx-sports-kre-alkalyn-pro-60-kapseln","title":"EFX Sports Kre-Alkalyn PRO 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eKre-Alkalyn ist eine patentierte, pH-gepufferte Form von Kreatin Monohydrat, entwickelt von Dr. Jeff Golini. Standard-Kreatin kann sich in Flüssigkeit teilweise in das nutzlose Kreatinin umwandeln, bevor es vom Körper aufgenommen wird. \u003cstrong\u003eDie pH-Stabilisierung bei pH 12 soll diese Umwandlung verhindern und die Stabilität des Kreatins bis zur Aufnahme sicherstellen.\u003c\/strong\u003e Kein Aufladephase erforderlich, kein Bloating, keine Magenprobleme laut Hersteller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Portion (2 Kapseln) liefert 2400mg Kre-Alkalyn sowie 150mg Kre-Alkaloid, einer Mischung aus Schwarz-, Grün- und Weißtee-Extrakten mit natürlich vorkommenden Teealkaloiden. Das Produkt ist Banned-Substance Tested und wird in den USA hergestellt. Einnahme 20 Minuten vor dem Training mit ausreichend Wasser. Kein Loading-Protokoll erforderlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-Alkalyn PRO ist für Sportler geeignet, die eine Kreatin-Ergänzung ohne die typischen Verträglichkeitsprobleme von Standard-Kreatin suchen. Nicht vegan (Gelatine-Kapseln). Enthält Methylxanthine aus Teeextrakten. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.\u003c\/p\u003e","brand":"EFX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54083625615693,"sku":null,"price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/efx-kre-alkalyn-pro-60-kapseln.jpg?v=1782682685"},{"product_id":"efx-sports-kre-alkalyn-pro-120-kapseln","title":"EFX Sports Kre-Alkalyn PRO 120 Kapseln","description":"\u003cp\u003eKre-Alkalyn ist eine patentierte, pH-gepufferte Form von Kreatin Monohydrat, entwickelt von Dr. Jeff Golini. Standard-Kreatin kann sich in Flüssigkeit teilweise in das nutzlose Kreatinin umwandeln, bevor es vom Körper aufgenommen wird. \u003cstrong\u003eDie pH-Stabilisierung bei pH 12 soll diese Umwandlung verhindern und die Stabilität des Kreatins bis zur Aufnahme sicherstellen.\u003c\/strong\u003e Kein Aufladephase erforderlich, kein Bloating, keine Magenprobleme laut Hersteller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Portion (2 Kapseln) liefert 2400mg Kre-Alkalyn sowie 150mg Kre-Alkaloid, einer Mischung aus Schwarz-, Grün- und Weißtee-Extrakten mit natürlich vorkommenden Teealkaloiden. Das Produkt ist Banned-Substance Tested und wird in den USA hergestellt. Einnahme 20 Minuten vor dem Training mit ausreichend Wasser. Kein Loading-Protokoll erforderlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-Alkalyn PRO ist für Sportler geeignet, die eine Kreatin-Ergänzung ohne die typischen Verträglichkeitsprobleme von Standard-Kreatin suchen. Nicht vegan (Gelatine-Kapseln). Enthält Methylxanthine aus Teeextrakten. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.\u003c\/p\u003e","brand":"EFX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54083626795341,"sku":null,"price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/6737\/3133\/files\/efx-kre-alkalyn-pro-120-kapseln.jpg?v=1782682717"}],"url":"https:\/\/www.unisupps.com\/fr-li\/collections\/creatin-monohydrate.oembed?page=2","provider":"UNISUPPS","version":"1.0","type":"link"}