Crescita Muscolare

Acquista integratori per la crescita muscolare in Svizzera: proteine, creatina e altro da UNISUPPS

Vuoi visibilmente più massa muscolare, forza e definizione? Nella categoria Crescita muscolare trovi integratori mirati che ti supportano in ogni fase di allenamento, dalle proteine alla creatina fino ai gainer calorici. La base resta sempre un allenamento progressivo combinato con un leggero surplus calorico e un apporto proteico sufficiente. Da UNISUPPS trovi i prodotti giusti per la tua crescita muscolare in Svizzera.

Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. La creatina aumenta la performance fisica in caso di sforzi ripetuti di breve durata ed elevata intensità (con un'assunzione giornaliera di 3 g). (Claim nutrizionali autorizzati secondo il regolamento UE n. 432/2012.)

Gli integratori più importanti per la crescita muscolare

• Proteine: whey, isolato e caseina per il tuo fabbisogno proteico quotidiano
• Creatina: monoidrato e capsule per forza e volume cellulare, il principio attivo più studiato
• Weight gainer: shake altamente calorici per raggiungere più facilmente il surplus calorico
• EAA e BCAA: aminoacidi prima, durante e dopo l'allenamento
• Zinco: contribuisce al mantenimento di livelli normali di testosterone nel sangue

Come costruire massa in modo intelligente

L'elemento centrale è un apporto proteico sufficiente di circa 1,6 fino a 2,2 g per chilo di peso corporeo. Una whey proteica pura o la nostra UNISUPPS Whey Protein coprono facilmente questo fabbisogno. A questo si aggiunge la creatina come integratore più efficace per forza e performance, ad esempio la nostra UNISUPPS Creatine Pure. Chi fatica ad aumentare di peso può integrare con gainer calorici.

Come abbinare la crescita muscolare

Una combinazione di base efficace è proteine più creatina, completata da EAA attorno all'allenamento. Per un'alimentazione vegetale, scopri la nostra proteina vegana, un'alternativa completa. Un buon apporto di micronutrienti tramite i minerali completa la crescita muscolare.

Ordina prodotti per la crescita muscolare in Svizzera

Consegna il giorno lavorativo seguente in Svizzera per ordini effettuati prima delle 17:00. Spedizione gratuita a partire da CHF 80.

Domande frequenti sulla crescita muscolare

Quali integratori sono più importanti per la crescita muscolare?

La base più importante sono proteine e creatina. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, la creatina aumenta la performance fisica in caso di sforzi di breve durata ed elevata intensità.

Quante proteine servono per la crescita muscolare?

Come valore indicativo si considerano circa 1,6 fino a 2,2 g di proteine per chilo di peso corporeo al giorno, idealmente distribuite nella giornata.

Cos'è un weight gainer?

Un weight gainer è uno shake altamente calorico a base di carboidrati e proteine. Aiuta soprattutto gli hardgainer a raggiungere un surplus calorico.

Qual è il tempo di consegna in Svizzera?

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