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ESN Ultrapure Kreatin Pulver enthält pro Tagesportion (3,5 g) 3500 mg reines Kreatin-Monohydrat – entsprechend 3000 mg (3 g) reinem Kreatin. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung¹ – bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Nur 1 Zutat: 100 % Kreatin-Monohydrat. Ohne Zusatzstoffe, Aromen oder Farbstoffe (Neutral-Variante). Vegan, glutenfrei. Laborgeprüft von ESN – FSSC 22000 und HACCP zertifiziert.
Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin und die einzige Form mit zugelassenem EFSA Health Claim. Das Pulver weist einen hohen Mesh-Faktor von über 200 auf – das bedeutet besonders feines Mahlgut für bessere Löslichkeit. ESN Ultrapure Creatine wird regelmässig von einem externen DAkkS-akkreditierten Labor getestet. Kreatin kommt in kleinen Mengen natürlicherweise in Fleisch und Fisch vor und wird im Körper aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert.
500 g = 142 Portionen. In 3 Varianten erhältlich: Neutral, Fizzy Orange und weitere aromatisierte Sorten. Neutral-Variante ohne Zusatzstoffe.
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. EFSA-zugelassener Health Claim gemäss VO (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist Kreatin-Monohydrat und warum ist es das meistuntersuchte Kreatin?
Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin – und die einzige, für die die EFSA einen zugelassenen Health Claim bestätigt hat. Es besteht aus einem Kreatin-Molekül, das an ein Wassermolekül (Hydrat) gebunden ist. Kreatin-Monohydrat enthält ca. 88 % reines Kreatin. Im Vergleich zu anderen Formen (Kreatin HCL, Kre-Alkalyn etc.) gibt es für Kreatin-Monohydrat die grösste und konsistenteste wissenschaftliche Datenbasis.
Was ist der EFSA Health Claim für Kreatin?
Die EFSA hat folgenden Health Claim für Kreatin zugelassen: «Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung.» Dieser Claim gilt bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Mit 3 g Kreatin pro Portion erfüllt ESN Ultrapure Creatine diese Bedingung exakt.
Wie nehme ich ESN Ultrapure Creatine ein?
Wie nehme ich ESN Ultrapure Creatine ein?
Ist ESN Ultrapure Creatine vegan?
Ja, vollständig vegan. Das Produkt besteht aus 100 % synthetisch hergestelltem Kreatin-Monohydrat ohne tierische Ausgangsstoffe. Glutenfrei, laktosefrei. Keine der 14 deklarationspflichtigen Hauptallergene. Die Neutral-Variante enthält keinerlei Zusatzstoffe.
Was bedeutet der hohe Mesh-Faktor bei ESN Ultrapure Creatine?
Der Mesh-Faktor gibt die Feinheit eines Pulvers an. Ein Mesh-Faktor von über 200 bedeutet, dass die Partikel durch ein sehr feines Sieb mit über 200 Maschen pro Inch passen – also besonders fein gemahlen sind. Feineres Pulver löst sich in der Regel schneller und vollständiger in Wasser auf. ESN verwendet mikrogemahlenes Kreatin-Monohydrat für optimale Löslichkeit.
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Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.