UNISUPPS Pure Creatine Monohydrat 500g

Kreatin wird im Körper als Phosphokreatin in den Muskeln gespeichert und dient als sofortige Energiequelle für explosive, kurzzeitige Belastungen wie Krafttraining, Sprints oder Sprünge. Bei regelmässiger Einnahme von 3 g täglich füllen sich deine Kreatinspeicher über 3–4 Wochen auf – die meisten Menschen bemerken ab der zweiten oder dritten Woche mehr Kraft und mehr Wiederholungen im Training. Der EFSA-zugelassene Health Claim bestätigt: Kreatin trägt zur Steigerung der körperlichen Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen intensiven Belastungen bei. UNISUPPS Creatine Pure liefert genau diese klinisch relevante Dosis – mit nur einer einzigen Zutat, ohne Zusatzstoffe, täglich verlässlich.

Nein, eine Ladephase ist nicht notwendig. Studien zeigen, dass eine tägliche Einnahme von 3 g Kreatin Monohydrat die Muskelkreatin-Speicher innerhalb von 3–4 Wochen genauso vollständig auffüllt wie eine Ladephase mit 20 g täglich – nur etwas langsamer. Der Vorteil: Du vermeidest mögliche Magenprobleme bei hohen Dosen und sparst Produkt. Mit UNISUPPS Creatine Pure nimmst du einfach täglich einen gestrichenen Messlöffel (3 g) in deinem Shake, Saft oder Wasser – kein Protokoll, keine Pause, keine Komplikation.

Wie viel Wasser sollte ich bei der Einnahme von Kreatin trinken?

Ja, Kreatin Monohydrat ist genauso gut für Frauen wie für Männer geeignet. Frauen haben von Natur aus niedrigere Kreatinspeicher und profitieren daher besonders stark von der Supplementierung – im Kraft-, Fitness- und Ausdauertraining. Kreatin hat keinen Einfluss auf Hormone und lässt Frauen nicht aufgebläht aussehen – das zusätzliche Gewicht ist intrazelluläres Wasser direkt in der Muskelzelle. UNISUPPS Creatine Pure ist vegan, vollständig geschmacksneutral und enthält ausschliesslich eine Zutat – ideal für alle, die einfach und unkompliziert supplementieren wollen.

UNISUPPS Creatine Pure enthält 100% reines Kreatin Monohydrat – keine Aromen, keine Süssungsmittel, keine Farbstoffe, keine unnötigen Zusatzstoffe. Das extrem fein gemahlene Pulver löst sich vollständig ohne Klumpen oder Bodensatz auf und ist nahezu geschmacklos – mischbar in jeden Shake, Saft oder Wasser ohne den Eigengeschmack zu verändern. Entwickelt und produziert in Deutschland mit kompromissloser Qualität, vegan, und mit dem einzigen EFSA-zugelassenen Health Claim im Kraftsport. 500 g = 166 Tagesdosen zu einem fairen Preis – mehr brauchst du nicht.