Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Valeur nutritionnelle | Par capsule |
|---|---|
| Vitamine C | 28,57 mg |
| niacine | 3,43 mg NE |
| acide pantothénique | 2,14 mg |
| Vitamine E | 1,38 mg d'α-TE |
| Vitamine K | 4 µg |
| Vitamine B6 | 0,6 mg |
| Thiamine | 0,42 mg |
| Vitamine B12 | 0,42 μg |
| Riboflavine | 0,38 mg |
| Vitamine A | 100 μg RE |
| - Acétate de rétinyle | 65 μg RE |
| - bêta-carotène | 35 μg RE |
| Acide folique | 42,86 μg |
| Biotine | 7,14 μg |
| Vitamine D | 2,86 μg |
| Calcium | 60 mg |
| potassium | 42,86 mg |
| magnésium | 30 mg |
| fer | 3 mg |
| zinc | 2,14 mg |
| cuivre | 0,07 mg |
| Iode | 17,86 μg |
| sélénium | 10 μg |
| chrome | 5,71 μg |
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Athlete Stack Women d'ESN est un complexe de micronutriments complet, spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes sportives. Composé de 12 vitamines, 10 minéraux et d'oligo-éléments sélectionnés, il offre une solution tout-en-un pratique sous forme de capsules.
Fragen zum Produkt?
Prendre sept gélules par jour, entières, avec beaucoup d'eau ou de jus, de préférence avant un repas. La dose journalière peut être divisée en plusieurs prises. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Pour apporter toutes les vitamines et minéraux nécessaires à des dosages optimaux, la dose quotidienne est divisée en sept gélules. Cela permet une nutrition complète sans augmenter inutilement la taille des gélules.
Puis-je ouvrir les capsules et prendre le contenu avec de l'eau ?
Oui, les gélules peuvent être ouvertes et la poudre peut être ingérée avec de l'eau ou du jus. Cela n'affecte pas l'efficacité des ingrédients.
L'Athlete Stack Women convient-il aux végétaliens ?
L'Athlete Stack Women convient-il aux végétaliens ?
Warum ist ESN Athlete Stack Women nicht für Schwangere geeignet?
Das Produkt enthält 419 µg Retinylacetat (Vitamin A als Retinol). Zu hohe Retinol-Dosen aus Supplementen können in der Schwangerschaft teratogen sein (Schäden beim Embryo verursachen). Die tolerable Obergrenze in der Schwangerschaft liegt bei 3000 µg/Tag – 419 µg liegt darunter, dennoch empfiehlt ESN explizit die Einnahme ausschliesslich für nicht-schwangere Frauen zwischen 18 und 65 Jahren.
Was ist der Antikoagulantien-Hinweis zu Vitamin K?
Vitamin K (28 µg als Menachinon-7) ist an der Blutgerinnung beteiligt. Antikoagulantien wie Warfarin oder Phenprocoumon (Marcumar) wirken als Vitamin-K-Antagonisten. Eine regelmässige Zufuhr von Vitamin K durch Supplements kann die Wirkung dieser Medikamente beeinflussen. Wer solche Medikamente nimmt, sollte vor der Einnahme unbedingt einen Arzt konsultieren.
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Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.
