Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Inhaltsstoff | Pro Tagesportion (1 Stick / 4 g) |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3,5 g |
| – davon Kreatin | 3,0 g |
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Kreatin gilt als eines der meistuntersuchten Supplements im Sport – und das aus gutem Grund. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g.¹ Die ESN Ultrapure Kreatin Sticks machen die tägliche Kreatinversorgung so einfach wie möglich: Ein Stick, eine Portion – ideal für unterwegs, nach dem Training oder direkt vor dem Gym.
Jeder Stick enthält 3,5 g mikronisiertes Kreatin-Monohydrat – davon 3,0 g reines Kreatin – mit einem besonders hohen Mesh-Faktor von über 200. Das bedeutet: Das Pulver ist extrem fein, löst sich schnell auf und wird vom Körper optimal aufgenommen. Einfach den Stick direkt konsumieren oder in 100 ml Wasser einrühren. Die Qualität wird regelmässig durch externe, unabhängige Labore verifiziert – ESN ist FSSC 22000 & HACCP zertifiziert.
Mit 30 Sticks pro Packung hast du einen ganzen Monat lang deine tägliche Kreatinversorgung im Griff – kompakt, portioniert und überall dabei. Erhältlich in 3 Sorten darunter Fizzy Orange. Jetzt bei UNISUPPS bestellen.
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g.
Fragen zum Produkt?
Was ist Kreatin und wie wirkt es?
Kreatin ist eine natürliche organische Verbindung, die eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln spielt. Kreatin Monohydrat ist die am weitesten verbreitete und am besten erforschte Form. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g. Dies bestätigte unter anderem auch das Review Update der International Society of Sports Nutrition (ISSN) 2017.
Was bedeutet mikronisiertes Kreatin und warum ist der Mesh-Faktor wichtig?
Ein hoher Mesh-Faktor von über 200 bedeutet, dass das Kreatinpulver extrem fein gemahlen ist. Dadurch löst es sich schneller und vollständiger in Flüssigkeit auf und kann vom Körper effizienter aufgenommen werden. ESN Ultrapure Kreatin Sticks verwenden mikronisiertes Kreatin Monohydrat mit einem sehr hohen Reinheitsgrad und hohem Mesh-Faktor für beste Löslichkeit und Verträglichkeit.
Wie nehme ich die ESN Ultrapure Kreatin Sticks ein?
Wie nehme ich die ESN Ultrapure Kreatin Sticks ein?
Für wen sind die ESN Ultrapure Kreatin Sticks geeignet?
Die ESN Ultrapure Kreatin Sticks eignen sich für alle Kraft- und Schnellkraftsportler, die ihre körperliche Leistung bei intensiven Trainingseinheiten unterstützen möchten. Besonders praktisch für alle, die unterwegs trainieren oder keine Pulverdose mitnehmen möchten. Zusätzlich kann die tägliche Einnahme von Kreatin die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahre steigern.
Kann ich ESN Ultrapure Kreatin Sticks mit anderen Supplements kombinieren?
Ja – die ESN Ultrapure Kreatin Sticks lassen sich problemlos mit anderen Supplements kombinieren, zum Beispiel mit Protein Shakes, EAAs oder Pre-Workout Drinks. Der Inhalt des Sticks kann direkt in deinen Shake oder ein Getränk deiner Wahl eingerührt werden.
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.