Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Inhaltsstoff | Pro Tagesportion (3 Kapseln) |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3400 mg |
| davon Kreatin | 3000 mg |
Wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
Kreatin füllt die Lücken zwischen dem, was du kannst, und dem, was du erreichen willst. Die ESN Ultrapure Kreatin Kapseln bestehen aus hochreinem Kreatin-Monohydrat mit einem Mesh-Faktor von über 200 – mikrofein gemahlen für eine leichtere und schnellere Aufnahme. Vegan, laborgeprüft und auf das Wesentliche reduziert.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g (VO (EG) Nr. 1924/2006). Mit 3g Kreatin pro Portion (3 Kapseln) aus 3400 mg Kreatin-Monohydrat liefert ESN Ultrapure Creatine die exakt wirksame Tagesdosis in einer einfachen, geschmacksneutralen Kapselform.
Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form des Kreatins und gilt seit Jahrzehnten als eines der wirksamsten Supplements im Sport. Die Qualität jeder Charge wird von unabhängigen Laboren verifiziert – regelmässig, transparent und nach höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards. FSSC 22000 & HACCP zertifiziert.
Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) – 100% vegan, ohne tierische Gelatine. 90 Kapseln / 30 Portionen pro Dose.
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g. Zugelassener Health Claim gemäss Verordnung (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist Kreatin und wofür wird es eingesetzt?
Kreatin ist eine organische Säure, die im menschlichen Körper hauptsächlich in den Muskelzellen vorkommt. Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g (VO (EG) Nr. 1924/2006).
Wie nehme ich die ESN Ultrapure Kreatin Kapseln ein?
Täglich 3 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen. Die 3 Kapseln können auf einmal oder über den Tag verteilt eingenommen werden. Eine Einnahme rund um das Training ist gängig, der genaue Zeitpunkt ist bei regelmässiger Einnahme jedoch weniger entscheidend als die Kontinuität.
Sind die ESN Ultrapure Kreatin Kapseln vegan?
Sind die ESN Ultrapure Kreatin Kapseln vegan?
Was bedeutet der Mesh-Faktor von über 200 beim ESN Ultrapure Creatine?
Der Mesh-Faktor beschreibt die Feinheit des Pulvers. Ein Mesh-Faktor von über 200 bedeutet, dass das Kreatin besonders fein gemahlen ist. Dies sorgt dafür, dass es leichter und schneller vom Körper aufgenommen werden kann – für eine optimale Bioverfügbarkeit.
Kann ich ESN Ultrapure Kreatin Kapseln mit anderen Supplements kombinieren?
Ja – Kreatin lässt sich gut mit Protein, EAAs oder einem Pre-Workout kombinieren. Für eine optimale Aufnahme empfiehlt sich die Einnahme mit reichlich Wasser. Eine gleichzeitige Einnahme mit Koffein muss nicht vermieden werden, obwohl dies früher diskutiert wurde – aktuelle Studien sehen hier keinen negativen Einfluss.
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.