Du suchst eine schnelle, gut verträgliche Kohlenhydratquelle? Rice Pudding ist perfekt für deinen Aufbau-Plan, dein Frühstück oder als Pre-Workout-Carb – mild, cremig und vielseitig.

Rice Pudding besteht aus feinem Reismehl oder vorgekochtem Reisgrieß, das du in Sekunden zu einem cremigen Brei zubereitest – mit Wasser oder Milch, warm oder kalt. Besonders beliebt ist Reispudding im Sportbereich, weil er:

leicht verdaulich ist

nahezu fettfrei

glutenfrei & magenschonend

vielseitig kombinierbar (z. B. mit Whey, Früchten, Nussmus)

Egal ob als schnelles Frühstück, Carb-Quelle rund ums Training oder Snack zwischendurch – Rice Pudding liefert dir Energie ohne Schweregefühl. Durch die feine Konsistenz ist er besonders gut verträglich, auch bei empfindlichem Magen.

Du kannst ihn pur genießen oder als Basis für kreative Bowls, Pre-Workout-Mahlzeiten oder Gainer-Mixes verwenden.