NIMM 3, ZAHL 2
Prend fin Sunday, July 20, 2025 at 23:59 PM CESTUNISUPPS CREATINE AKTION
NIMM 3, ZAHL 2
Puissance maximale. Pureté maximale.
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Valeurs nutritionnelles |
3 g par portion |
pour 100 g |
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Créatine monohydrate (créatine monohydrate micronisée) |
3 g |
100 g |
ESN Ultrapure Creatine – Puissance maximale pour votre entraînement !
La dose recommandée est de 3 à 5 g de créatine par jour, idéalement avec suffisamment de liquide. Il est préférable de la prendre immédiatement après l'entraînement ou le matin les jours sans entraînement.
Non, une phase de charge n'est pas nécessaire. Une prise quotidienne régulière suffit à reconstituer de manière optimale les réserves de créatine dans les muscles.
La créatine peut augmenter les performances physiques lors d’un entraînement de force explosif lors d’un effort physique intense et de courte durée – parfait pour la musculation, la musculation et les sports de fitness.
