Quel est le meilleur moment pour boire mon isolat de lactosérum ?
En fait, une portion de WHEY ISOLATE constitue une source complète de protéines, comparable à un morceau de viande ou à un bol de légumineuses. Vous pouvez donc facilement remplacer ces sources par un shake WHEY ISOLATE. La protéine de lactosérum est absorbée très rapidement par l'organisme, c'est pourquoi de nombreux athlètes préfèrent ce shake après l'entraînement.

Comment préparer mon isolat de lactosérum ?
L'un des grands avantages de la poudre de protéine WHEY réside dans sa polyvalence. Traditionnellement, il suffit de dissoudre 30 g de poudre dans 300 ml d'eau ou de lait pour déguster un shake onctueux et délicieux. Vous pouvez également essayer des recettes sophistiquées, riches en protéines et faibles en glucides, comme des pancakes, du porridge ou autres.

Non, vous n'avez besoin que d'un verre, d'un shaker ou simplement d'une tasse, car notre café protéiné se comporte comme un bon café instantané et se dissout facilement en le remuant dans de l'eau ou du lait.