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ESN Ultrapure Kreatin Kapseln liefern pro Tagesportion (3 Kapseln) 3400 mg reines Kreatin-Monohydrat – entsprechend 3000 mg (3 g) reinem Kreatin. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung¹ – bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Vegan (HPMC-Kapselhülle), glutenfrei, keine Allergene. Laborgeprüft von ESN – FSSC 22000 und HACCP zertifiziert. 300 Kapseln = 100 Portionen.
Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin und die einzige Form mit zugelassenem EFSA Health Claim. Das Pulver weist einen hohen Mesh-Faktor von über 200 auf für optimale Feinheit. Die Kapselform bietet gegenüber Pulver einen praktischen Vorteil: kein Abmessen, kein Einrühren, ideal für unterwegs. Die Kapseln werden täglich mit reichlich Wasser eingenommen.
Zutaten: Kreatin-Monohydrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Kapselhülle (HPMC). Keine Füllstoffe, keine Aromen. 3 Zutaten – maximale Reinheit.
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. EFSA-zugelassener Health Claim gemäss VO (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist der Unterschied zwischen Kreatin-Pulver und Kreatin-Kapseln?
Der Wirkstoff ist identisch: hochreines Kreatin-Monohydrat mit Mesh-Faktor über 200. Der Unterschied ist rein praktisch: Kapseln müssen nicht abgemessen oder eingerührt werden – einfach 3 Kapseln täglich mit reichlich Wasser einnehmen. Ideal für unterwegs, im Büro oder für alle, die keinen Pulver-Shake mögen. ESN Ultrapure Creatine Pulver (500g/250g) ist die Alternative für den Heimbereich.
Was ist der EFSA Health Claim für Kreatin?
Die EFSA hat folgenden Health Claim für Kreatin zugelassen: «Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung.» Dieser Claim gilt bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Mit 3 g Kreatin pro Tagesportion (3 Kapseln) erfüllt ESN Ultrapure Creatine Kapseln diese Bedingung exakt.
Wie nehme ich ESN Ultrapure Kreatin Kapseln ein?
Wie nehme ich ESN Ultrapure Kreatin Kapseln ein?
Ja, vollständig vegan. Die Kapselhülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – einer pflanzlichen Zellulose. Glutenfrei, laktosefrei. Keine der 14 deklarationspflichtigen Hauptallergene enthalten.
Ja, vollständig vegan. Die Kapselhülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – einer pflanzlichen Zellulose. Glutenfrei, laktosefrei. Keine der 14 deklarationspflichtigen Hauptallergene enthalten.
Warum 3400mg Kreatin-Monohydrat wenn 3g Kreatin reichen?
Kreatin-Monohydrat besteht aus einem Kreatin-Molekül, das an ein Wassermolekül gebunden ist. Kreatin macht ca. 88 % des Gewichts von Kreatin-Monohydrat aus. Um 3000 mg (3 g) reines Kreatin zu liefern, werden deshalb 3400 mg Kreatin-Monohydrat benötigt. Das ist keine Unterdosierung, sondern die korrekte chemische Umrechnung.
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Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.