Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Inhaltsstoff | Pro Portion (3,6g) |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3400 mg |
| davon Kreatin | 3000 mg |
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Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder besteht aus 100% reinem mikronisiertem Kreatin-Monohydrat – geschmacksneutral, ohne Aromen, ohne Zusatzstoffe. Die mikronisierte Form sorgt für eine deutlich verbesserte Löslichkeit und Mischbarkeit, damit sich das Pulver ohne körnige Textur vollständig auflöst.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g Kreatin (VO (EG) Nr. 1924/2006). Mit 3g Kreatin pro Tagesportion (3,4g Kreatin-Monohydrat) liefert ON Micronised Creatine Powder die exakt wirksame Tagesdosis in einem einfach löslichen Pulver.
Kreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form des Kreatins und eines der meistverkauften Supplements im Sport weltweit. Optimum Nutrition – eine der bekanntesten Supplement-Marken der Welt – setzt auf reine, transparente Formulierungen ohne unnötige Füllstoffe. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche bis 17 Jahre.
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g. Zugelassener Health Claim gemäss Verordnung (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist mikronisiertes Kreatin und was unterscheidet es von normalem Kreatin-Monohydrat?
Mikronisiertes Kreatin ist Kreatin-Monohydrat, bei dem die Partikelgrösse durch einen speziellen Mahlprozess stark reduziert wurde. Das sorgt für eine deutlich verbesserte Löslichkeit im Wasser – das Pulver löst sich schneller, vollständiger und hinterlässt keine körnige Textur im Getränk. Die chemische Zusammensetzung und Wirksamkeit sind identisch mit normalem Kreatin-Monohydrat.
Wie wirkt Kreatin bei intensivem Training?
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3g (VO (EG) Nr. 1924/2006). Kreatin ist eine organische Säure, die in den Muskelzellen gespeichert wird und die Energiebereitstellung bei kurzen, intensiven Belastungen unterstützt.
Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder vegan?
Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder vegan?
Was ist der Unterschied zwischen dem ON Creatine Powder und dem ESN Ultrapure Kreatin?
Beide Produkte basieren auf reinem Kreatin-Monohydrat und liefern 3g Kreatin pro Tagesportion. Der wesentliche Unterschied liegt in der Partikelgrösse: Optimum Nutrition verwendet einen mikronisierten Rohstoff, ESN Ultrapure arbeitet mit einem Mesh-Faktor von über 200. Beide erzielen sehr gute Löslichkeit – es ist letztlich eine Frage der Marken- und Preispräferenz.
Ist Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder für Jugendliche geeignet?
Nein – dieses Produkt ist laut Hersteller nicht geeignet für Kinder und Jugendliche bis einschliesslich 17 Jahren. Für Jugendliche und bei Unsicherheiten empfehlen wir, vorab einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.
