Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Nährwert / Inhaltsstoff | pro 100 g | pro Portion (334 g) | RI %* |
|---|---|---|---|
| Energie | 1581 kJ / 378 kcal | 5281 kJ / 1262 kcal | 63 % |
| Fett | 2,1 g | 7,2 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 4,5 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 74 g | 247 g | 95 % |
| davon Zucker | 3,0 g | 9,9 g | 11 % |
| Eiweiß | 15 g | 50 g | 100 % |
| Salz | 0,32 g | 1,06 g | 18 % |
| Kreatin (Kreatinmonohydrat) | 0,9 g | 3,0 g | ** |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) gemäss VO (EU) Nr. 1169/2011. ** Kein NRV festgelegt. Portionsgrösse: 334 g (2 gehäufte Messlöffel). 5,34 kg = ca. 16 Portionen. Vitamine und Mineralien: vollständige Vitaminliste vom aktuellen EU-Etikett ergänzen.
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Optimum Nutrition Serious Mass ist ein hochkalorischer Weight Gainer mit 1262 kcal, 50 g Molkenprotein, 247 g Kohlenhydraten und 3 g Kreatin pro Portion (334 g). Protein trägt bei regelmässigem Krafttraining zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei¹. Kreatin trägt zu einer Steigerung der körperlichen Leistung bei schnell aufeinanderfolgenden, kurzfristigen, hochintensiven Betätigungen bei¹ – bei einer Tageszufuhr von 3 g Kreatin. Serious Mass ist ideal für alle, die durch intensives Training Gewicht und Muskelmasse aufbauen möchten.
Der hochkalorische Shake liefert Maismaltodextrin als Kohlenhydratquelle für eine schnell verfügbare Energiezufuhr, kombiniert mit Molkenproteinkonzentrat als Hauptproteinquelle. Mit nur 3,0 g Zucker pro 100 g ist die Formel zuckerarm. 2 gehäufte Messlöffel in 710 ml Wasser einshaken – fertig ist ein 1262-kcal-Shake.
Serious Mass enthält laut Hersteller ausserdem 25 Vitamine und Mineralien – vollständige Vitaminliste vom aktuellen EU-Produktetikett prüfen. In verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich (Chocolate, Vanilla, Banana, Strawberry). Enthält Milch und Soja (Lecithin). Nicht für Veganer geeignet. 5,34 kg Beutel mit 16 Portionen.
¹ Protein trägt bei regelmässigem Krafttraining zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei. Kreatin trägt zu einer Steigerung der körperlichen Leistung bei schnell aufeinanderfolgenden, kurzfristigen, hochintensiven körperlichen Betätigungen bei – dieser Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt. EFSA-zugelassene Health Claims gemäss VO (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist Serious Mass und für wen ist es geeignet?
Optimum Nutrition Serious Mass ist ein hochkalorischer Weight Gainer mit 1262 kcal pro Portion. Er ist ideal für Personen mit hohem Stoffwechsel oder schwächerem Appetit, die Schwierigkeiten haben, ihren Kalorienbedarf allein über Vollwertkost zu decken. 2 gehäufte Messlöffel (334 g) werden mit 710 ml Wasser geschüttelt.
Warum enthält Serious Mass Kreatin?
Serious Mass enthält 3 g Kreatin (als Kreatinmonohydrat) pro Portion – exakt die Menge, für die die EFSA den Health Claim zugelassen hat: Kreatin trägt zu einer Steigerung der körperlichen Leistung bei schnell aufeinanderfolgenden, kurzfristigen, hochintensiven Betätigungen bei. Dies macht Serious Mass zu mehr als einem reinen Kaloriensupplement.
Wie viele Portionen enthält die 5,34 kg Verpackung?
Wie viele Portionen enthält die 5,34 kg Verpackung?
Enthält Serious Mass Allergene?
Ja. Serious Mass enthält Milch (Molkenproteinkonzentrat) und Soja (Lecithin) – beides Hauptallergene. Kann enthalten: Gluten, Eier, Schalenfrüchte und Erdnüsse. Das Produkt ist nicht für Veganer geeignet.
Enthält Serious Mass Zucker?
Serious Mass enthält nur 3,0 g Zucker pro 100 g (9,9 g pro 334-g-Portion). Die Kohlenhydrate (247 g/Portion) bestehen hauptsächlich aus Maismaltodextrin – einem Kohlenhydrat-Polymer, das nicht als freier Zucker deklariert wird. Das Produkt wird mit Sucralose gesüsst (ohne Aspartam).
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.
