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ESN Magnesiumbisglycinat Kapseln liefern pro Tagesportion (2 Kapseln) 194 mg Magnesium in der hochbioverfügbaren Bisglycinat-Form. Magnesiumbisglycinat ist eine organische Magnesiumverbindung, bei der Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist (Chelat-Form). Diese Struktur verbessert die Aufnahme im Darm gegenüber anorganischen Formen wie Magnesiumoxid und gilt als besonders magenverträglich. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei¹. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei¹. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei¹. Laborgeprüft von ESN – FSSC 22000 und HACCP zertifiziert.
194 mg Magnesium entsprechen 52 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) und liegen deutlich unter dem BLV-Tageshöchstwert von 250 mg/Tag – das Produkt ist somit CH-konform. Weitere EFSA-zugelassene Claims: Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei¹. Magnesium trägt zu einer normalen Eiweisssynthese bei¹. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei¹. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei¹.
Die Kapseln sind vollständig vegan – die Kapselhülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose). Glutenfrei, laktosefrei. 120 Kapseln für 60 Portionen. Täglich 2 Kapseln.
¹ Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei / zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei / zur normalen Funktion des Nervensystems bei / zum Elektrolytgleichgewicht bei / zu einer normalen Eiweisssynthese bei / zu einem normalen Energiestoffwechsel bei / zur Erhaltung normaler Knochen bei. EFSA-zugelassene Health Claims gemäss VO (EG) Nr. 1924/2006.
Fragen zum Produkt?
Was ist Magnesiumbisglycinat und warum ist es besser als andere Magnesiumformen?
Magnesiumbisglycinat ist eine organische Magnesiumverbindung, bei der Magnesium an zwei Glycin-Aminosäuren chelatiert ist. Diese Chelat-Struktur schützt das Magnesium im Magen und verbessert die Aufnahme im Dünndarm im Vergleich zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid oder Magnesiumsulfat. Zusätzlich gilt Bisglycinat als besonders magenverträglich – es verursacht deutlich seltener Durchfall als andere Magnesiumformen.
Wann nehme ich ESN Magnesium am besten ein?
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Viele bevorzugen die Einnahme abends, da Magnesium zur Entspannung der Muskulatur beiträgt. Es kann aber zu jeder Tageszeit eingenommen werden – auch vor oder nach dem Training.
Wie viele Portionen enthält die 120-Kapseln-Dose?
Wie viele Portionen enthält die 120-Kapseln-Dose?
Ist ESN Magnesiumbisglycinat vegan?
Ja, die Kapseln sind vollständig vegan. Die Hülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – einer pflanzlichen Zellulose. Das Produkt ist glutenfrei und laktosefrei. Keine der 14 deklarationspflichtigen Hauptallergene sind enthalten.
Welche EFSA-Claims hat Magnesium?
Magnesium hat 7 zugelassene EFSA Health Claims: Es trägt zur normalen Muskelfunktion bei, zur normalen Funktion des Nervensystems, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Eiweisssynthese, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur Erhaltung normaler Knochen.
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.
