Hinweis
Verzehrempfehlung
Zutaten
Nährwerte
| Nährwert | pro 100 g | pro Portion (30 g) | RI %* |
|---|---|---|---|
| Energie | 1582 kJ / 378 kcal | 475 kJ / 113 kcal | 6 % |
| Fett | 4,2 g | 1,3 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,4 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 1,4 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,4 g | 0,7 g | 1 % |
| Protein | 80 g | 24 g | 48 % |
| Salz | 0,21 g | 0,06 g | 1 % |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) gemäss VO (EU) Nr. 1169/2011. Portionsgrösse: 30 g. 4530g = ca. 151 Portionen. Etikett zeigt ~76 Portionen (gilt für die 2280g-Dose). BCAA: 5,5 g natürlich vorkommend pro Portion (Herstellerangabe).
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Gold Standard Whey: 24 g Protein und 151 Portionen
Whey-Pulver gibt es viele, sauber belegte Zahlen sind seltener: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 4530 g liefert 24 g Protein und 5,5 g natürliche BCAAs pro 30 g Portion, aus Isolat, Konzentrat und hydrolysiertem Isolat. Die Dose ergibt rund 151 Portionen, gut fünf Monate tägliche Versorgung.
Drei Proteinquellen, ein Shake
Die Proteinmischung kombiniert Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat und hydrolisiertes Molkenproteinisolat, dazu einen Enzymkomplex aus Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase und Lipase. 80 g Protein pro 100 g Pulver bei nur 4,6 g Kohlenhydraten und 2,4 g Zucker sind ein sauberes Profil.
24 g Protein, 5,5 g BCAA
Pro Portion stecken 24 g Eiweiss und 5,5 g natürlich vorkommende BCAAs im Shake, Proteine tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei. Mit 113 kcal pro Portion passt Gold Standard in jede Rechnung, ob Muskelaufbau, Diät oder Leistungssport, genau die drei Szenarien, für die Optimum Nutrition das Pulver positioniert.
Die grosse Dose trägt Monate
151 Portionen pro 4530 g Beutel sind gut fünf Monate tägliches Whey, die kleinere Ausführung mit rund 76 Portionen musst du entsprechend öfter nachkaufen. Double Rich Chocolate, Vanilla Ice Cream und Strawberry sind die belegten Sorten dieser Grösse. Gold Standard liefert hier Konstanz über Monate, nicht über Wochen.
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Fragen zum Produkt?
Wie viel Protein pro Portion?
24 g. Eine Portion sind 30 g Pulver mit einer Mischung aus Molkenproteinisolat, Konzentrat und hydrolysiertem Molkenprotein.
Wie viele Portionen stecken in der 4530 g Dose?
Rund 151 Portionen bei 30 g pro Portion. Die Etikettangabe von etwa 76 Portionen gilt für die kleinere 2280 g Dose.
Ist es vegan?
Nein. Es basiert auf Molkenprotein aus Milch; Sojalecithin dient als Emulgator.
Enthält der Shake Zucker?
Pro Portion sind 0,7 g Zucker ausgewiesen. Gesüsst wird mit Sucralose und Acesulfam K.
Wie viel BCAAs sind pro Portion enthalten?
5,5 g natürlich vorkommende BCAAs pro Portion, laut Herstellerangabe.
Lass uns über Muskelaufbau sprechen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Nicht immer – aber sie können helfen, Ernährungslücken zu schließen und den Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Besonders bei Stress, Sport oder unausgewogener Ernährung können sie sinnvoll sein.
Sind eure Produkte sicher?
Ja – alle unsere Supplements werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt, laborgeprüft und enthalten ausschließlich zugelassene Inhaltsstoffe. Wir achten auf Transparenz und ehrliche Dosierungen.
Wann merke ich eine Wirkung?
Das hängt vom Produkt ab. Viele Nutzer spüren erste Effekte wie mehr Energie, bessere Regeneration oder ein ausgeglicheneres Wohlbefinden bereits nach wenigen Tagen bis Wochen.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja – unsere Produkte sind aufeinander abgestimmt und können sicher kombiniert werden. Achte dabei auf die empfohlene Tagesdosis und deine individuellen Ziele.
