Remarque
Conseils de consommation
Ingrédients
Valeurs nutritives
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | par dose journalière (3 g) | VNR %* |
|---|---|---|---|
| Énergie | 0 kcal / 0 kJ | 0 kcal / 0 kJ | 0 % |
| Matières grasses | 0 g | 0 g | 0 % |
| – dont acides gras saturés | 0 g | 0 g | 0 % |
| Glucides | 0 g | 0 g | 0 % |
| – dont sucres | 0 g | 0 g | 0 % |
| Protéines | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sel | 0 g | 0 g | 0 % |
| Substance active | pour 100 g | par dose journalière (3 g) | VNR %* |
|---|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 100 000 mg | 3 000 mg | ** |
* Valeur Nutritionnelle de Référence selon le règlement (UE) n° 1169/2011. ** Aucune VNR établie. 500 g = env. 166 doses journalières de 3 g. 1 ingrédient : créatine monohydrate. Végan. Sans sucre, sans arômes, sans édulcorants.
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UNISUPPS Creatine Pure est de la créatine monohydrate pure, un ingrédient, zéro compromis. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas de colorant, pas de charge. Seulement ce qui est prouvé efficace, développé et produit en Allemagne. 3 g par jour fournissent la dose cliniquement pertinente pour la seule allégation de santé approuvée par l'EFSA dans les sports de force : la créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité¹. 500 g = env. 166 doses journalières. 100 % végétalien. Le monohydrate de créatine est la substance la plus étudiée en nutrition sportive, avec plus de 1 000 études cliniques, et aucune autre forme de créatine n'a jamais surpassé le monohydrate dans des études comparatives indépendantes. Pas de Kre-Alkalyn, pas de créatine-HCL : le monohydrate sans additifs reste la référence incontestée. Dans le corps, il augmente vos réserves de phosphocréatine, le résultat : plus de répétitions, des poids plus lourds, des progrès mesurables. Les végétaliennes, végétariens et athlètes naturels, qui absorbent peu de créatine par l'alimentation, en bénéficient particulièrement. UNISUPPS Creatine Pure se dissout complètement et sans grumeaux, sans goût propre, sans résidu, et s'intègre à tout shake ou jus. 3 g par jour, même les jours de repos. Aucune phase de chargement n'est nécessaire. Sans gluten, sans lactose, végétalien. Pour tous ceux qui, en Suisse, souhaitent acheter du monohydrate de créatine sans additifs, sans compromis sur la qualité. ¹ La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité, avec un apport quotidien de 3 g de créatine. Allégation de santé approuvée par l'EFSA conformément au règlement (CE) n° 1924/2006.
Vous souhaitez tout savoir sur la créatine ?
Dans notre grand guide sur la créatine, nous expliquons son effet, sa prise, le développement musculaire, les femmes, le Hyrox, les études, les mythes et répondons à plus de 100 questions fréquentes.
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Des questions sur le produit ?
Comment fonctionne la créatine et quand vais-je ressentir les effets ?
La créatine est stockée dans le corps sous forme de phosphocréatine dans les muscles et sert de source d'énergie immédiate pour les efforts explosifs de courte durée tels que l'entraînement de force, les sprints ou les sauts. Avec une prise régulière de 3 g par jour, vos réserves de créatine se reconstituent sur 3 à 4 semaines – la plupart des gens remarquent une augmentation de la force et du nombre de répétitions à l'entraînement à partir de la deuxième ou troisième semaine. L'allégation de santé approuvée par l'EFSA confirme : la créatine contribue à l'augmentation des performances physiques lors d'efforts intenses successifs de courte durée. UNISUPPS Creatine Pure fournit exactement cette dose cliniquement pertinente – avec un seul ingrédient, sans additifs, de manière fiable au quotidien.
Ai-je besoin d'une phase de charge avec la créatine monohydratée ?
Non, une phase de charge n'est pas nécessaire. Des études montrent qu'une prise quotidienne de 3 g de créatine monohydrate remplit les réserves de créatine musculaire de manière aussi complète qu'une phase de charge de 20 g par jour en 3 à 4 semaines, mais un peu plus lentement. L'avantage : vous évitez d'éventuels problèmes d'estomac liés aux doses élevées et vous économisez du produit. Avec UNISUPPS Creatine Pure, il vous suffit de prendre une cuillère doseuse rase (3 g) par jour dans votre shake, votre jus ou votre eau – pas de protocole, pas de pause, pas de complication.
Quelle quantité d'eau devrais-je boire lorsque je prends de la créatine ?
Quelle quantité d'eau devrais-je boire lorsque je prends de la créatine ?
Le monohydrate de créatine est-il également adapté aux femmes ?
Oui, la créatine monohydrate est aussi efficace pour les femmes que pour les hommes. Les femmes ayant naturellement des réserves de créatine plus faibles, elles peuvent bénéficier particulièrement de cette supplémentation – que ce soit pour la musculation, le fitness ou les sports d'endurance. La créatine n'influence pas les hormones et ne donne pas aux femmes un aspect gonflé – le poids supplémentaire est dû à l'eau intracellulaire directement dans les cellules musculaires. UNISUPPS Creatine Pure est vegan, totalement neutre en goût et ne contient qu'un seul ingrédient – idéal pour celles et ceux qui souhaitent une supplémentation simple et efficace.
Qu'est-ce qui rend la Créatine Pure d'UNISUPPS meilleure que les autres produits à base de créatine ?
La Créatine Pure UNISUPPS contient 100 % de créatine monohydrate pure – sans arômes, sans édulcorants, sans colorants, sans additifs inutiles. La poudre extrêmement finement moulue se dissout complètement sans grumeaux ni dépôts et est pratiquement insipide – elle peut être mélangée à n'importe quel shake, jus ou eau sans en altérer le goût. Développée et produite en Allemagne avec une qualité sans compromis, végane, et avec la seule allégation de santé approuvée par l'EFSA dans les sports de force. 500 g = 166 doses journalières à un prix équitable – vous n'avez pas besoin de plus.
Parlons de la prise de masse musculaire.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaires ?
Pas toujours – mais ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à apporter spécifiquement au corps des nutriments qui sont souvent insuffisants dans la vie quotidienne. Ils peuvent être utiles en particulier en cas de stress, de sport ou d'alimentation déséquilibrée.
Vos produits sont-ils sûrs ?
Oui – tous nos compléments sont fabriqués selon les normes de qualité les plus élevées, testés en laboratoire et contiennent exclusivement des ingrédients approuvés. Nous veillons à la transparence et à des dosages honnêtes.
Quand vais-je ressentir un effet ?
Cela dépend du produit. De nombreux utilisateurs ressentent les premiers effets tels qu'une augmentation d'énergie, une meilleure récupération ou un bien-être plus équilibré en quelques jours ou semaines.
Puis-je combiner plusieurs produits ?
Oui – nos produits sont compatibles et peuvent être combinés en toute sécurité. Veillez à respecter la dose journalière recommandée et vos objectifs individuels.