Remarque
Conseils de consommation
Ingrédients
Valeurs nutritives
| Ingrédients | par portion journalière (3,5 g) | VNR %* |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 3500 mg | ** |
| – dont créatine | 3000 mg (3 g) | ** |
* Pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011. ** Aucune VNR définie. Portion journalière = 3,5 g (environ 1 cuillère-mesure). 500 g = 142 portions. L'allégation de santé de l'EFSA est valable pour une consommation quotidienne de ≥3 g de créatine ✅.
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La poudre de créatine ESN Ultrapure contient par portion journalière (3,5 g) 3500 mg de monohydrate de créatine pur, correspondant à 3000 mg (3 g) de créatine pure. La créatine améliore les performances physiques lors d'entraînements de force explosive dans le cadre d'exercices physiques intenses et de courte durée¹, à raison d'une prise quotidienne de 3 g de créatine. Une seule substance : 100 % de monohydrate de créatine. Sans additifs, arômes ni colorants (variante neutre). Végétalien, sans gluten. Testé en laboratoire par ESN, certifié FSSC 22000 et HACCP.
Le monohydrate de créatine est la forme de créatine la mieux étudiée et la seule forme pour laquelle l'EFSA a approuvé une allégation de santé. La poudre a un facteur de maille élevé de plus de 200, ce qui signifie une mouture particulièrement fine pour une meilleure solubilité. L'ESN Ultrapure Creatine est régulièrement testée par un laboratoire externe accrédité DAkkS. La créatine est naturellement présente en petites quantités dans la viande et le poisson et est synthétisée dans le corps à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine.
500 g = 142 portions. Disponible en 3 variantes : Neutre, Fizzy Orange et autres saveurs aromatisées. Variante neutre sans additifs.
¹ La créatine améliore les performances physiques lors d'entraînements de force explosive dans le cadre d'exercices physiques intenses et de courte durée, à raison d'une prise quotidienne de 3 g de créatine. Allégation de santé approuvée par l'EFSA conformément au règlement (CE) n° 1924/2006.
Des questions sur le produit ?
Qu'est-ce que la créatine monohydrate et pourquoi est-elle la créatine la plus étudiée ?
Le monohydrate de créatine est la forme de créatine la plus étudiée – et la seule pour laquelle l'EFSA a confirmé une allégation de santé autorisée. Il est composé d'une molécule de créatine liée à une molécule d'eau (hydrate). Le monohydrate de créatine contient environ 88 % de créatine pure. Par rapport à d'autres formes (créatine HCL, Kre-Alkalyn, etc.), le monohydrate de créatine dispose de la base de données scientifiques la plus vaste et la plus cohérente.
Quel est l'allégation de santé de l'EFSA pour la créatine ?
L'EFSA a autorisé l'allégation de santé suivante pour la créatine : « La créatine améliore les capacités physiques en cas de succession d'exercices très intenses de courte durée. » Cette allégation est valable pour une consommation quotidienne de 3 g de créatine. Avec 3 g de créatine par portion, ESN Ultrapure Creatine remplit exactement cette condition.
Comment prendre la créatine ESN Ultrapure ?
Comment prendre la créatine ESN Ultrapure ?
ESN Ultrapure Creatine est-il végétalien?
Oui, entièrement végétalien. Le produit est composé à 100 % de créatine monohydrate fabriquée synthétiquement, sans ingrédients d'origine animale. Sans gluten, sans lactose. Aucun des 14 principaux allergènes à déclaration obligatoire. La variante neutre ne contient aucun additif.
Que signifie le facteur de maille élevé pour la créatine ESN Ultrapure ?
Le facteur de maille indique la finesse d'une poudre. Un facteur de maille supérieur à 200 signifie que les particules passent à travers un tamis très fin de plus de 200 mailles par pouce – elles sont donc particulièrement finement moulues. Une poudre plus fine se dissout généralement plus rapidement et plus complètement dans l'eau. ESN utilise de la créatine monohydrate micro-moulue pour une solubilité optimale.
Parlons de la prise de masse musculaire.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaires ?
Pas toujours – mais ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à apporter spécifiquement au corps des nutriments qui sont souvent insuffisants dans la vie quotidienne. Ils peuvent être utiles en particulier en cas de stress, de sport ou d'alimentation déséquilibrée.
Vos produits sont-ils sûrs ?
Oui – tous nos compléments sont fabriqués selon les normes de qualité les plus élevées, testés en laboratoire et contiennent exclusivement des ingrédients approuvés. Nous veillons à la transparence et à des dosages honnêtes.
Quand vais-je ressentir un effet ?
Cela dépend du produit. De nombreux utilisateurs ressentent les premiers effets tels qu'une augmentation d'énergie, une meilleure récupération ou un bien-être plus équilibré en quelques jours ou semaines.
Puis-je combiner plusieurs produits ?
Oui – nos produits sont compatibles et peuvent être combinés en toute sécurité. Veillez à respecter la dose journalière recommandée et vos objectifs individuels.
