Remarque
Conseils de consommation
Ingrédients
Valeurs nutritives
| Ingrédient | Par portion journalière (1 stick / 4 g) |
|---|---|
| Créatine monohydrate | 3,5 g |
| – dont créatine | 3,0 g |
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La créatine est considérée comme l'un des suppléments les plus étudiés dans le sport – et à juste titre. La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité – avec une prise quotidienne de 3 g.¹ Les sticks ESN Ultrapure Creatine rendent l'apport quotidien en créatine aussi simple que possible : un stick, une portion – idéal pour les déplacements, après l'entraînement ou juste avant la salle de sport.
Chaque stick contient 3,5 g de créatine monohydrate micronisée – dont 3,0 g de créatine pure – avec un facteur de maille particulièrement élevé de plus de 200. Cela signifie : la poudre est extrêmement fine, se dissout rapidement et est absorbée de manière optimale par le corps. Il suffit de consommer le stick directement ou de le mélanger dans 100 ml d'eau. La qualité est régulièrement vérifiée par des laboratoires externes indépendants – ESN est certifiée FSSC 22000 & HACCP.
Avec 30 sticks par paquet, vous avez votre apport quotidien en créatine sous contrôle pendant tout un mois – compact, portionné et toujours à portée de main. Disponible en 3 saveurs, dont Fizzy Orange. Commandez dès maintenant chez UNISUPPS.
¹ La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité – avec une prise quotidienne de 3 g.
Des questions sur le produit ?
Qu'est-ce que la créatine et comment agit-elle ?
La créatine est un composé organique naturel qui joue un rôle central dans l'approvisionnement énergétique des muscles. Le monohydrate de créatine est la forme la plus répandue et la mieux étudiée. La créatine augmente les performances physiques lors d'entraînements de force rapide dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée – avec un apport quotidien de 3 g. Cela a notamment été confirmé par la mise à jour de l'analyse de l'International Society of Sports Nutrition (ISSN) en 2017.
Qu'est-ce que la créatine micronisée et pourquoi le facteur de maillage est-il important ?
Un facteur de maille élevé de plus de 200 signifie que la poudre de créatine est moulue extrêmement finement. Cela lui permet de se dissoudre plus rapidement et plus complètement dans les liquides et d'être absorbée plus efficacement par le corps. Les sticks de créatine ESN Ultrapure utilisent du monohydrate de créatine micronisée avec un degré de pureté très élevé et un facteur de maille élevé pour une solubilité et une tolérance optimales.
Comment prendre les ESN Ultrapure Creatine Sticks ?
Comment prendre les ESN Ultrapure Creatine Sticks ?
À qui sont destinés les sticks de créatine ESN Ultrapure ?
Les sticks de créatine ESN Ultrapure conviennent à tous les athlètes de force et de vitesse qui souhaitent soutenir leurs performances physiques lors d'entraînements intenses. Particulièrement pratiques pour ceux qui s'entraînent en déplacement ou ne veulent pas emporter de pot de poudre. De plus, la prise quotidienne de créatine peut augmenter l'effet de l'entraînement de force sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.
Puis-je combiner les sticks de créatine ESN Ultrapure avec d'autres suppléments ?
Oui, les sticks de créatine ESN Ultrapure peuvent être facilement combinés avec d'autres compléments, comme les shakers de protéines, les EAA ou les boissons pré-entraînement. Le contenu du stick peut être directement mélangé à votre shaker ou à la boisson de votre choix.
Parlons de la prise de masse musculaire.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaires ?
Pas toujours – mais ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à apporter spécifiquement au corps des nutriments qui sont souvent insuffisants dans la vie quotidienne. Ils peuvent être utiles en particulier en cas de stress, de sport ou d'alimentation déséquilibrée.
Vos produits sont-ils sûrs ?
Oui – tous nos compléments sont fabriqués selon les normes de qualité les plus élevées, testés en laboratoire et contiennent exclusivement des ingrédients approuvés. Nous veillons à la transparence et à des dosages honnêtes.
Quand vais-je ressentir un effet ?
Cela dépend du produit. De nombreux utilisateurs ressentent les premiers effets tels qu'une augmentation d'énergie, une meilleure récupération ou un bien-être plus équilibré en quelques jours ou semaines.
Puis-je combiner plusieurs produits ?
Oui – nos produits sont compatibles et peuvent être combinés en toute sécurité. Veillez à respecter la dose journalière recommandée et vos objectifs individuels.
