Remarque
Conseils de consommation
Ingrédients
Valeurs nutritives
| Valeur nutritive / Ingrédient | pour 100 g | par portion (334 g) | AR %* |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1581 kJ / 378 kcal | 5261 kJ / 1262 kcal | 63 % |
| Matières grasses | 2,1 g | 7,2 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 4,5 g | 22 % |
| Glucides | 74 g | 247 g | 95 % |
| dont sucres | 3,0 g | 9,9 g | 11 % |
| Protéines | 15 g | 50 g | 100 % |
| Sel | 0,32 g | 1,06 g | 18 % |
| Créatine (monohydrate de créatine) | 0,9 g | 3,0 g | ** |
* Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal) conformément au Règlement (UE) n° 1169/2011. ** Aucune VNR définie. Taille de la portion : 334 g (2 cuillères-mesures pleines). 2670g = 8 portions. Vitamines et minéraux : compléter avec la liste complète des vitamines de l'étiquette EU actuelle.
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Optimum Nutrition Serious Mass est un gainer hypercalorique avec 1262 kcal, 50 g de protéines de lactosérum, 247 g de glucides et 3 g de créatine par portion (334 g). Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire lors d'un entraînement de force régulier¹. La créatine contribue à l'amélioration des performances physiques lors d'efforts successifs, de courte durée et de haute intensité¹, avec un apport quotidien de 3 g de créatine. La boîte de 2670 g contient 8 portions et est la taille idéale pour commencer.
Ce shake hypercalorique fournit du maltodextrine de maïs comme source de glucides pour une énergie rapidement disponible, combiné à du concentré de protéines de lactosérum comme principale source de protéines. Avec seulement 3,0 g de sucre pour 100 g, la formule est faible en sucre. Mélangez 2 cuillères bombées dans 710 ml d'eau, et un shake de 1262 kcal est prêt. Selon le fabricant, il contient également 25 vitamines et minéraux.
Disponible en différentes saveurs. Contient du lait et du soja (lécithine). Ne convient pas aux végétaliens.
¹ Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire lors d'un entraînement de force régulier. La créatine contribue à l'amélioration des performances physiques lors d'efforts successifs, de courte durée et de haute intensité, cet effet est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine. Allégations de santé approuvées par l'EFSA conformément au règlement (CE) n° 1924/2006.
Des questions sur le produit ?
Qu'est-ce que Serious Mass et à qui s'adresse-t-il ?
Optimum Nutrition Serious Mass est un gainer hypercalorique avec 1262 kcal par portion. Il est idéal pour les personnes ayant un métabolisme élevé ou un appétit réduit, qui ont des difficultés à couvrir leurs besoins caloriques uniquement par le biais d'aliments complets. 2 cuillères bombées (334 g) sont à mélanger avec 710 ml d'eau.
Pourquoi Serious Mass contient-il de la créatine ?
Serious Mass contient 3 g de créatine (sous forme de monohydrate de créatine) par portion, soit exactement la quantité pour laquelle l'EFSA a approuvé l'allégation de santé suivante : la créatine contribue à augmenter les performances physiques lors d'efforts successifs courts et de haute intensité. Cela fait de Serious Mass plus qu'un simple supplément calorique.
Combien de portions contient l'emballage de 2670g ?
Combien de portions contient l'emballage de 2670g ?
Serious Mass contient-il des allergènes ?
Oui. Serious Mass contient du lait (concentré de protéines de lactosérum) et du soja (lécithine) – qui sont tous deux des allergènes majeurs. Peut contenir : gluten, œufs, fruits à coque et arachides. Le produit ne convient pas aux végétaliens.
Le Serious Mass contient-il beaucoup de sucre ?
Non. Serious Mass ne contient que 3,0 g de sucre pour 100 g (9,9 g pour une portion de 334 g). Les 247 g de glucides par portion sont principalement constitués de maltodextrine de maïs, un polymère de glucides qui n'est pas déclaré comme sucre libre. Le produit est édulcoré avec du sucralose (sans aspartame).
Parlons de la prise de masse musculaire.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaires ?
Pas toujours – mais ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à apporter spécifiquement au corps des nutriments qui sont souvent insuffisants dans la vie quotidienne. Ils peuvent être utiles en particulier en cas de stress, de sport ou d'alimentation déséquilibrée.
Vos produits sont-ils sûrs ?
Oui – tous nos compléments sont fabriqués selon les normes de qualité les plus élevées, testés en laboratoire et contiennent exclusivement des ingrédients approuvés. Nous veillons à la transparence et à des dosages honnêtes.
Quand vais-je ressentir un effet ?
Cela dépend du produit. De nombreux utilisateurs ressentent les premiers effets tels qu'une augmentation d'énergie, une meilleure récupération ou un bien-être plus équilibré en quelques jours ou semaines.
Puis-je combiner plusieurs produits ?
Oui – nos produits sont compatibles et peuvent être combinés en toute sécurité. Veillez à respecter la dose journalière recommandée et vos objectifs individuels.
